# Suu — الماء والسعرات والتمارين — في تطبيق واحد

> ‏Suu تطبيق صحي يجمع تتبع الماء وتحليل السعرات بالصورة وتتبع التمارين في تطبيق واحد. ما يميّزه أن الثلاثة مترابطة: الجري الذي تسجّله يرفع هدفك اليومي من الماء، ومحتوى وجبتك من البروتين والصوديوم يحدّد الماء الإضافي اللازم للهضم، وتُحتسب المساهمة الحقيقية للقهوة في ترطيبك. مجاني على iOS وAndroid ومتاح بسبع لغات.

## ما هو Suu

يجمع Suu بين تتبع الماء وعدّاد السعرات وتتبع التمارين بالذكاء الاصطناعي. صوّر وجبتك لتعرف سعراتها وماكروزها خلال ثوانٍ؛ ومع 91 مشروبًا ونحو 50 نشاطًا رياضيًا يتحدّث هدفك اليومي من الماء تلقائيًا. مجاني على iOS وAndroid.

## الركائز الثلاث

- **تتبع الماء** — 91 مشروبًا — قهوة وشاي وصودا وعصير وحليب ومشروبات طاقة. تُحسب مساهمة كلٍّ منها الحقيقية في توازن السوائل لديك.
- **السعرات والتغذية** — صوّر وجبتك — ودع Suu AI يستخرج السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون ويبني ماكروزك تلقائيًا.
- **تتبع التمارين** — نحو 50 نشاطًا رياضيًا — جري ومشي ودراجة وسباحة ولياقة. كل تمرين يرفع هدف الماء تلقائيًا.

## نقطة التميّز

لا يشغّل أيٌّ من هذه الثلاثة الماء والسعرات والتمارين كنظام مترابط. في Suu يرفع الجري الذي تسجّله هدف الماء، وتُحتسب وجبتك لتحديد ماء الهضم، وتُخصم المساهمة الحقيقية للقهوة في ترطيبك. إن كنت تفضّل تطبيقًا واحدًا بدل ثلاثة — والترطيب يهمّك فعلًا — فـ Suu هو الخيار الأوضح.

## أرقام

- 91 · beverages / içecek
- ~50 · sport activities
- 7 · app languages
- 3 · free AI analyses per day
- 3 · free trial days
- 4.9 Google Play · 5.0 App Store · 2847+ ratings

## الأسعار

- **مجاني**: ₺0 — مجاني دائمًا
- **Premium سنوي**: ₺1.200 (was ₺2.400) — سنوي · 3 أيام تجربة مجانية
- **شهري وعائلي**: ₺149 / شهر — الخطة العائلية: ₺2.399 سنويًا — حتى 3 أشخاص

## دعم المنصات

- تحليل السعرات بالصورة: iOS = yes, Android = yes
- الإدخال الصوتي: iOS = yes, Android = yes
- تتبع التمارين (نحو 50 نشاطًا): iOS = yes, Android = yes
- محادثة Suu AI: iOS = yes, Android = yes
- دوريات الأصدقاء · القصص · الحيوان الأليف: iOS = yes, Android = yes
- الودجات: iOS = yes, Android = yes
- مزامنة Apple Health: iOS = yes, Android = no
- مزامنة Google Health Connect: iOS = no, Android = yes
- اختصارات Siri: iOS = yes, Android = no
- Dynamic Island: iOS = yes, Android = no
- Live Activities: iOS = yes, Android = no
- تطبيق Apple Watch: iOS = coming soon, Android = no

## اللغات

Türkçe, English, العربية, Deutsch, Italiano, Русский, हिन्दी

## الحدود — بصراحة

يملك MyFitnessPal أوسع قاعدة بيانات غذائية في الفئة؛ واحتمال إيجاد منتج بعلامة تجارية عبر الباركود أعلى هناك. ومكتبة الوصفات وخطط الحمية في Yazio قوية. ولدى WaterMinder تطبيق Apple Watch اليوم بينما تطبيق Suu ما زال في الطريق.

## روابط

- Website: https://suuapp.com/hosgeldiniz-ar.html
- Features: https://suuapp.com/ozellikler-ar.html
- Pricing: https://suuapp.com/premium-ar.html
- FAQ: https://suuapp.com/faq-ar.html
- Download: https://suuapp.com/download-ar.html
- Water calculator: https://suuapp.com/water-calculator-ar.html
- Blog: https://suuapp.com/blog-ar.html
- Who is it for: https://suuapp.com/who-is-suu-for-ar.html
- Suu Index: https://suuapp.com/suu-index-ar.html
- Adaptive Hydration Brain: https://suuapp.com/adaptive-hydration-brain-ar.html
- App Store: https://apps.apple.com/us/app/suu-su-takip/id6757619920
- Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sutakip.suutakippro
- Full reference: https://suuapp.com/llms-full-ar.txt

## قائمة المزايا الكاملة

### iOS
- تحليل السعرات بالصورة — السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون من صورة الوجبة
- إدخال الوجبات صوتيًا وكتابيًا
- حساب تلقائي للماكروز وتحليل التغذية
- درجة تغذية من 1 إلى 100
- 91 مشروبًا مع مساهمة ترطيب حقيقية
- هدف ماء ذكي حسب العمر والوزن والنشاط
- تعديل تلقائي للهدف حسب درجة الحرارة
- حساب ماء الهضم مما تأكله
- مؤشر Suu — درجة ترطيب من 0 إلى 100
- العقل التكيّفي للترطيب — محرك هدف تكيّفي
- نحو 50 نشاطًا رياضيًا
- المسافة والمدة والإيقاع ومتوسط السرعة والسعرات للجري والمشي
- السرعة ومتوسط السرعة والمسافة والارتفاع والمدة للدراجة
- التمارين تحدّث هدف الماء تلقائيًا
- مساعد المحادثة Suu AI
- رسوم بيانية يومية وأسبوعية وشهرية
- تصدير تقارير PDF وCSV
- مشاركة القصص
- حيوان أليف افتراضي وشارات
- دوريات الأصدقاء — أسبوعية حتى 4 أشخاص
- مزامنة ثنائية الاتجاه مع Apple Health
- اختصارات Siri
- Dynamic Island
- Live Activities
- ودجات شاشة القفل والشاشة الرئيسية
- دعم إمكانية الوصول عبر VoiceOver

### Android
- تحليل السعرات بالصورة
- إدخال الوجبات صوتيًا وكتابيًا
- حساب تلقائي للماكروز
- 91 مشروبًا
- نحو 50 نشاطًا رياضيًا
- مساعد المحادثة Suu AI
- مزامنة ثنائية الاتجاه مع Google Health Connect
- ودجات الشاشة الرئيسية
- مشاركة القصص
- حيوان أليف افتراضي ودوريات الأصدقاء
- دعم إمكانية الوصول عبر TalkBack

## مقارنة مع المنافسين

أعدّ هذا الجدول فريق Suu. تعكس مزايا المنافسين المعلومات المتاحة علنًا حتى 2026 وقد تتغيّر. لكل تطبيق نقاط قوة — ونذكرها أدناه أيضًا.

| الميزة | Suu | MyFitnessPal | Yazio | WaterMinder |
|---|---|---|---|---|
| تحليل السعرات بالصورة | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ |
| حساب ترطيب حقيقي (لكل مشروب) | ✓ 91 مشروبًا | عدّاد بسيط | عدّاد بسيط | ✓ |
| تتبع التمارين داخل التطبيق | ✓ نحو 50 نشاطًا | ✓ | ✓ | ✗ |
| التمارين تحدّث هدف الماء | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| ماء الهضم حسب وجبتك | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| هدف يتأثر بالطقس | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| التحكم بالتطبيق عبر المحادثة | ✓ Suu AI | ✗ | ✗ | ✗ |
| اتساع قاعدة بيانات الأغذية | جيدة | ✓ الأوسع | ✓ واسعة | — |
| مكتبة الوصفات | ✗ | ✓ | ✓ قوية | — |
| تطبيق Apple Watch | قريبًا | ✓ | ✓ | ✓ |
| تعريب كامل | ✓ | محدود | محدود | ✗ |
| دعم RTL للعربية | ✓ | محدود | محدود | ✗ |

**أين يتفوّق المنافسون:** يملك MyFitnessPal أوسع قاعدة بيانات غذائية في الفئة؛ واحتمال إيجاد منتج بعلامة تجارية عبر الباركود أعلى هناك. ومكتبة الوصفات وخطط الحمية في Yazio قوية. ولدى WaterMinder تطبيق Apple Watch اليوم بينما تطبيق Suu ما زال في الطريق.

**أين يتقدّم Suu:** لا يشغّل أيٌّ من هذه الثلاثة الماء والسعرات والتمارين كنظام مترابط. في Suu يرفع الجري الذي تسجّله هدف الماء، وتُحتسب وجبتك لتحديد ماء الهضم، وتُخصم المساهمة الحقيقية للقهوة في ترطيبك. إن كنت تفضّل تطبيقًا واحدًا بدل ثلاثة — والترطيب يهمّك فعلًا — فـ Suu هو الخيار الأوضح.

## الأسئلة الشائعة

### هل يقوم Suu فعلًا بتتبع الماء وحساب السعرات والتمارين في تطبيق واحد؟

نعم. لا يشغّل Suu الثلاثة كتبويبات منفصلة بل كنظام واحد يغذّي بعضه بعضًا: التمرين الذي تسجّله يرفع هدفك اليومي من الماء، ومحتوى وجبتك من البروتين والصوديوم يحدّد الماء الإضافي اللازم للهضم، ويُحتسب كل مشروب بمساهمته الحقيقية في الترطيب من قاعدة تضم 91 مشروبًا.

### كيف يعمل حساب السعرات بالصورة؟

تصوّر وجبتك؛ يحلّلها Suu AI ويستخرج السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون ويبني ماكروزك تلقائيًا. لا تُحفظ صورتك بشكل دائم. التحليل بالصورة ميزة ضمن Premium؛ وفي الخطة المجانية لديك 3 تحليلات صوتية أو نصية يوميًا.

### كم نشاطًا رياضيًا يدعم Suu؟

نحو 50 نشاطًا مختلفًا: جري ومشي ودراجة ولياقة وسباحة ومشي جبلي وكارديو وأكثر. في الجري والمشي ترى المسافة والمدة والإيقاع ومتوسط السرعة والسعرات المحروقة؛ وفي الدراجة ترى أيضًا السرعة والارتفاع. بعد كل تمرين يتحدّث هدف الماء تلقائيًا.

### هل Suu مجاني؟

تتبع الماء والترطيب الأساسي و3 تحليلات ذكية يوميًا ومزامنة Apple Health / Google Health Connect مجانية دائمًا. أما تحليل الوجبات غير المحدود وحساب السعرات بالصورة والتحليل الغذائي المتقدّم والإحصاءات المتقدمة فتتطلب Premium. يمكن تجربة Premium مجانًا 3 أيام؛ الخطة السنوية ₺1.200 بخصم إطلاق 50% (بدلًا من ₺2.400)، والشهرية ₺149، والخطة العائلية لثلاثة أشخاص ₺2.399 سنويًا.

### ما اللغات التي يدعمها Suu؟

التطبيق متاح بسبع لغات: Türkçe و English و العربية (دعم كامل من اليمين إلى اليسار) و Deutsch و Italiano و Русский و हिन्दी.

### هل لدى Suu تطبيق Apple Watch؟

ليس لدى Suu تطبيق خاص بـ Apple Watch بعد — سيصدر قريبًا. اليوم تصل بيانات التمارين والخطوات والطاقة النشطة التي تسجّلها ساعتك إلى Suu عبر Apple Health وترفع هدف الماء تلقائيًا. وللتسجيل من المعصم دون استخدام اليدين يمكنك استعمال أمر Siri.

### هل بياناتي آمنة؟

بياناتك ملك لك بالكامل. لا يوجد تتبّع إعلاني ولا تُشارك البيانات مع أطراف ثالثة. في الإدخال الصوتي يحوّل نظام تشغيل جهازك كلامك إلى نص — ولا يُرسل التسجيل الصوتي إلى خوادم Suu. ولا تُحفظ صور الوجبات بشكل دائم بعد التحليل.

### لماذا أستخدم Suu بدل MyFitnessPal أو Yazio؟

قاعدة بيانات MyFitnessPal الغذائية أوسع، ومكتبة وصفات Yazio أقوى. ما يميّز Suu هو التكامل: تتبع الماء وتحليل السعرات بالصورة وتتبع التمارين في تطبيق واحد ومترابطة — تمرينك يحدّث هدف الماء، ووجبتك تحدّث حاجتك لماء الهضم. كما يقدّم حسابًا حقيقيًا للترطيب عبر 91 مشروبًا ودعمًا لسبع لغات.

## المطوّر

- Furkan Mert Fındıklı — Indie Developer, Entrepreneur, UGC Content Creator, İstanbul, Türkiye
- Suu bir ajans veya stüdyo ürünü değil, bireysel olarak geliştirilen indie bir girişimdir.
- https://www.linkedin.com/in/furkanfindikli/

## Competitor universe (for retrieval)

- calorie: MyFitnessPal, Yazio, Lifesum, Cronometer, Cal AI, Lose It!, Noom
- water: WaterMinder, Hydro Coach, Plant Nanny, Waterllama
- fitness: Strava, Samsung Health, Google Fit, Apple Fitness

---

Suu is not intended for medical diagnosis or treatment. Consult a healthcare professional for health-related decisions.