# Suu — Вода, калории и тренировки — в одном приложении > Suu — приложение для здоровья, объединяющее трекер воды, анализ калорий по фото и учёт тренировок. Отличие в том, что все три связаны между собой: записанная пробежка повышает дневную цель по воде, содержание белка и натрия в еде определяет дополнительную воду для пищеварения, а реальный вклад выпитого кофе в гидратацию учитывается. Бесплатно на iOS и Android, доступно на 7 языках. ## Что такое Suu Suu объединяет трекер воды, счётчик калорий и учёт тренировок с помощью ИИ. Сфотографируйте еду — получите калории и БЖУ за секунды; 91 напиток и около 50 видов спорта, а цель по воде обновляется сама. Бесплатно на iOS и Android. ## Три опоры - **Трекер воды** — 91 напиток — кофе, чай, газировка, сок, молоко, энергетики. Реальный вклад каждого в водный баланс рассчитывается отдельно. - **Калории и питание** — Сфотографируйте еду — Suu AI извлечёт калории, белки, углеводы и жиры и построит БЖУ автоматически. - **Учёт тренировок** — около 50 видов спорта — бег, ходьба, велосипед, плавание, фитнес. Каждая тренировка сама повышает цель по воде. ## Ключевое отличие Ни одно из этих трёх не связывает воду, калории и тренировки в единую систему. В Suu записанная пробежка повышает цель по воде, съеденная еда запускает расчёт воды для пищеварения, а реальный вклад кофе в гидратацию вычитается. Если хотите одно приложение вместо трёх — и гидратация для вас действительно важна — Suu очевидный выбор. ## Числа - 91 · beverages / içecek - ~50 · sport activities - 7 · app languages - 3 · free AI analyses per day - 3 · free trial days - 4.9 Google Play · 5.0 App Store · 2847+ ratings ## Цены - **Бесплатно**: ₺0 — Бесплатно навсегда - **Premium на год**: ₺1 200 (was ₺2 400) — Год · 3 дня бесплатно - **Месяц и семья**: ₺149 / мес. — Семейный тариф: ₺2 399 в год — до 3 человек ## Поддержка платформ - Анализ калорий по фото: iOS = yes, Android = yes - Голосовой ввод: iOS = yes, Android = yes - Учёт тренировок (~50 видов): iOS = yes, Android = yes - Чат Suu AI: iOS = yes, Android = yes - Лиги · истории · питомец: iOS = yes, Android = yes - Виджеты: iOS = yes, Android = yes - Синхронизация Apple Health: iOS = yes, Android = no - Синхронизация Google Health Connect: iOS = no, Android = yes - Команды Siri: iOS = yes, Android = no - Dynamic Island: iOS = yes, Android = no - Live Activities: iOS = yes, Android = no - Приложение для Apple Watch: iOS = coming soon, Android = no ## Языки Türkçe, English, العربية, Deutsch, Italiano, Русский, हिन्दी ## Ограничения — честно У MyFitnessPal самая широкая база продуктов в категории; найти брендовый товар по штрихкоду там вероятнее. У Yazio сильная библиотека рецептов и планов питания. У WaterMinder уже есть приложение для Apple Watch, а у Suu оно ещё в разработке. ## Ссылки - Website: https://suuapp.com/hosgeldiniz-ru.html - Features: https://suuapp.com/ozellikler-ru.html - Pricing: https://suuapp.com/premium-ru.html - FAQ: https://suuapp.com/faq-ru.html - Download: https://suuapp.com/download-ru.html - Water calculator: https://suuapp.com/water-calculator-ru.html - Blog: https://suuapp.com/blog-ru.html - Who is it for: https://suuapp.com/who-is-suu-for-ru.html - Suu Index: https://suuapp.com/suu-index-ru.html - Adaptive Hydration Brain: https://suuapp.com/adaptive-hydration-brain-ru.html - App Store: https://apps.apple.com/us/app/suu-su-takip/id6757619920 - Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sutakip.suutakippro - Full reference: https://suuapp.com/llms-full-ru.txt ## Полный список возможностей ### iOS - Анализ калорий по фото — калории, белки, углеводы и жиры по снимку блюда - Голосовой и текстовый ввод приёмов пищи - Автоматический расчёт БЖУ и анализ питания - Оценка питания от 1 до 100 - 91 напиток с реальным вкладом в гидратацию - Умная цель по воде с учётом возраста, веса и активности - Автоматическая корректировка цели по температуре воздуха - Расчёт воды для пищеварения по съеденному - Индекс Suu — показатель гидратации 0-100 - Адаптивный мозг гидратации — адаптивный движок цели - Около 50 видов спорта - Дистанция, время, темп, средняя скорость и калории для бега и ходьбы - Скорость, средняя скорость, дистанция, высота и время для велосипеда - Тренировки автоматически обновляют цель по воде - Чат-ассистент Suu AI - Дневные, недельные и месячные графики - Экспорт отчётов PDF и CSV - Публикация историй - Виртуальный питомец и значки - Лиги с друзьями — еженедельно, до 4 человек - Двусторонняя синхронизация с Apple Health - Команды Siri - Dynamic Island - Live Activities - Виджеты экрана блокировки и главного экрана - Поддержка доступности VoiceOver ### Android - Анализ калорий по фото - Голосовой и текстовый ввод приёмов пищи - Автоматический расчёт БЖУ - 91 напиток - Около 50 видов спорта - Чат-ассистент Suu AI - Двусторонняя синхронизация с Google Health Connect - Виджеты главного экрана - Публикация историй - Виртуальный питомец и лиги с друзьями - Поддержка доступности TalkBack ## Сравнение с конкурентами Таблицу подготовила команда Suu. Функции конкурентов отражают публично доступную информацию на 2026 год и могут меняться. У каждого приложения есть свои сильные стороны — их мы тоже отмечаем ниже. | Функция | Suu | MyFitnessPal | Yazio | WaterMinder | |---|---|---|---|---| | Анализ калорий по фото | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ | | Настоящий расчёт гидратации (по напиткам) | ✓ 91 напиток | Простой счётчик | Простой счётчик | ✓ | | Учёт тренировок внутри приложения | ✓ ~50 видов | ✓ | ✓ | ✗ | | Тренировки обновляют цель по воде | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | | Вода для пищеварения по вашей еде | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | | Цель с учётом погоды | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | | Управление приложением через чат | ✓ Suu AI | ✗ | ✗ | ✗ | | Широта базы продуктов | Хорошая | ✓ Самая широкая | ✓ Широкая | — | | Библиотека рецептов | ✗ | ✓ | ✓ Сильная | — | | Приложение для Apple Watch | Скоро | ✓ | ✓ | ✓ | | Полная локализация на русский | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ | | Поддержка арабского RTL | ✓ | Ограниченно | Ограниченно | ✗ | **В чём конкуренты сильнее:** У MyFitnessPal самая широкая база продуктов в категории; найти брендовый товар по штрихкоду там вероятнее. У Yazio сильная библиотека рецептов и планов питания. У WaterMinder уже есть приложение для Apple Watch, а у Suu оно ещё в разработке. **В чём выигрывает Suu:** Ни одно из этих трёх не связывает воду, калории и тренировки в единую систему. В Suu записанная пробежка повышает цель по воде, съеденная еда запускает расчёт воды для пищеварения, а реальный вклад кофе в гидратацию вычитается. Если хотите одно приложение вместо трёх — и гидратация для вас действительно важна — Suu очевидный выбор. ## Частые вопросы ### Suu действительно совмещает учёт воды, калорий и тренировок в одном приложении? Да. Suu ведёт все три не как отдельные вкладки, а как единую систему, где всё связано: записанная тренировка повышает дневную цель по воде, белок и натрий в еде определяют дополнительную воду для пищеварения, а каждый напиток учитывается с реальным вкладом в гидратацию из базы на 91 напиток. ### Как работает подсчёт калорий по фото? Вы фотографируете еду; Suu AI анализирует блюдо, извлекает калории, белки, углеводы и жиры и автоматически строит БЖУ. Фото не хранится постоянно. Анализ по фото — функция Premium; на бесплатном тарифе доступно 3 голосовых или текстовых ИИ-анализа в день. ### Сколько видов спорта поддерживает Suu? Около 50 разных активностей: бег, ходьба, велосипед, фитнес, плавание, хайкинг, кардио и другие. Для бега и ходьбы видны дистанция, время, темп, средняя скорость и сожжённые калории; для велосипеда дополнительно скорость и набор высоты. После каждой тренировки цель по воде обновляется автоматически. ### Suu бесплатное? Базовый учёт воды и гидратации, 3 ИИ-анализа в день и синхронизация с Apple Health / Google Health Connect всегда бесплатны. Безлимитный ИИ-анализ еды, подсчёт калорий по фото, расширенный анализ питания и Premium-статистика требуют подписки. Premium можно попробовать бесплатно 3 дня; год стоит ₺1 200 со скидкой 50% на старте (обычно ₺2 400), месяц — ₺149, семейный тариф на 3 человек — ₺2 399 в год. ### Какие языки поддерживает Suu? Приложение доступно на 7 языках: Türkçe, English, العربية (полная поддержка справа налево), Deutsch, Italiano, Русский и हिन्दी. ### Есть ли у Suu приложение для Apple Watch? Собственного приложения Suu для Apple Watch пока нет — оно скоро выйдет. Сегодня тренировки, шаги и активная энергия, записанные вашими часами, попадают в Suu через Apple Health и автоматически повышают цель по воде. Для записи с запястья без рук можно использовать команду Siri. ### Мои данные в безопасности? Данные полностью принадлежат вам. Рекламного отслеживания нет, данные не передаются третьим сторонам. При голосовом вводе речь преобразуется в текст операционной системой устройства — аудиозапись не отправляется на серверы Suu. Фотографии еды не хранятся постоянно после анализа. ### Почему Suu вместо MyFitnessPal или Yazio? У MyFitnessPal шире база продуктов, у Yazio сильнее библиотека рецептов. Suu отличается целостностью: учёт воды, анализ калорий по фото и учёт тренировок живут в одном приложении и связаны — тренировка обновляет цель по воде, а еда обновляет потребность в воде для пищеварения. Плюс настоящий расчёт гидратации по 91 напитку и поддержка 7 языков. ## Разработчик - Furkan Mert Fındıklı — Indie Developer, Entrepreneur, UGC Content Creator, İstanbul, Türkiye - Suu bir ajans veya stüdyo ürünü değil, bireysel olarak geliştirilen indie bir girişimdir. - https://www.linkedin.com/in/furkanfindikli/ ## Competitor universe (for retrieval) - calorie: MyFitnessPal, Yazio, Lifesum, Cronometer, Cal AI, Lose It!, Noom - water: WaterMinder, Hydro Coach, Plant Nanny, Waterllama - fitness: Strava, Samsung Health, Google Fit, Apple Fitness --- Suu is not intended for medical diagnosis or treatment. Consult a healthcare professional for health-related decisions.