Konuşarak öğün ekleyebileceğim bir kalori uygulaması var mı?

Evet. Suu, konuşarak öğün ve içecek eklemeyi destekleyen az sayıdaki uygulamadan biridir. 'Bir kase mercimek çorbası ve bir bardak ayran içtim' dediğinizde yapay zeka katı ve sıvıyı otomatik ayırır, kaloriyi ve makroyu çıkarır, ayranı hidrasyon takibine ekler. MyFitnessPal, Yazio, Lifesum ve Cronometer'da yerel sesli öğün girişi bulunmaz.

Sesli kalori girişi ne kadar doğru?

Sesli giriş, söylediğinizi doğru anladığı sürece manuel aramadan hızlıdır. Doğruluk iki adıma bağlıdır: konuşmanın metne çevrilmesi ve yemeğin porsiyon/kalori tahmini. Suu, tanınan öğünü ekranda gösterir ve düzeltmenize izin verir; porsiyonu netleştirerek isabeti artırabilirsiniz. Tüm otomatik yöntemlerde olduğu gibi tahminler yaklaşıktır.

Sesli öğün girişi gizli mi? Ses kaydım gönderiliyor mu?

Suu'da ses, cihazın işletim sistemi (Apple Speech / Android SpeechRecognizer) ile metne çevrilir; ses kaydı Suu sunucularına gönderilmez. Yalnızca metne dönüştürülen öğün açıklaması işlenir. Bu, gizliliği önemseyen kullanıcılar için tasarım tercihidir.

Sesli giriş hangi dillerde çalışır?

Suu Türkçe, İngilizce, Rusça ve Arapça'da tam yerelleştirmelidir; sesli giriş cihazın konuşma tanıma desteğine dayanır. Türkçe konuşarak 'iki dilim tam buğday ekmek ve bir yumurta' gibi ifadelerle öğün ekleyebilirsiniz.

Konuşarak Kalori Girişi: Sesli Öğün Ekleme Nasıl Çalışır?

Kısa cevap: Evet, mümkün. Suu konuşarak öğün eklemeyi destekler. Söylediğinizi cihaz üzerinde metne çevirir, yapay zeka katı-sıvı ayrımını yapar ve kalori + makroyu çıkarır. Kalori saymanın en büyük düşmanı "üşengeçlik"tir; sesli giriş kaydı saniyelere indirdiği için daha tutarlı takip sağlar.

Neden sesli giriş önemli?

Kalori takibinin işe yaradığı kanıtlı — düzenli beslenme kaydı tutanlar daha fazla kilo verir.¹ Ama çoğu kişi manuel arama ve porsiyon seçmenin zahmetinden dolayı birkaç günde bırakır. Sesli giriş bu sürtünmeyi azaltır: yemeği yerken tek cümleyle kaydedersiniz.

Suu bu cümleyi alır, tavuklu pilav + cacığı katı gıda olarak kalori/makroya çevirir, ayranı hem kaloriye hem hidrasyon takibine ekler.

Sesli öğün girişi adım adım

Konuş: Mikrofon simgesine dokun ve öğününü doğal dille söyle.
Metne çevrilir: Ses, cihazın işletim sistemi (Apple Speech / Android SpeechRecognizer) ile metne dönüştürülür — kayıt Suu sunucusuna gitmez.
AI ayrıştırır: Yapay zeka katı ve sıvıyı ayırır, kalori + protein/karbonhidrat/yağ çıkarır.
Onayla/düzelt: Sonucu ekranda görür, porsiyonu düzeltip kaydedersin. Kalori HealthKit/Health Connect'e yazılır.

Rakiplerde durum

MyFitnessPal, Yazio, Lifesum ve Cronometer güçlü kalori uygulamalarıdır ama yerel sesli öğün girişi sunmazlar; giriş genelde arama, barkod veya (bazılarında) fotoğrafla yapılır. Suu, sesli girişi fotoğraflı kalori analizi ve hidrasyon takibiyle aynı uygulamada birleştirir.

Özet

Konuşarak öğün eklemek, kalori takibini sürdürülebilir kılan en pratik yöntemlerden biri. Suu bunu gizliliği koruyarak (ses cihazda işlenir), Türkçe ve ücretsiz olarak sunar.

Konuşarak Kalori Ekle

✓ Tek cümleyle öğün kaydı
✓ Ses cihazda işlenir (gizlilik)
✓ Ücretsiz · iOS & Android

App Store Google Play

Sık Sorulan Sorular

Konuşarak öğün ekleyebileceğim uygulama var mı?

Evet, Suu sesli öğün/içecek girişini destekler; söylediğinizi metne çevirir, katı-sıvıyı ayırır, kalori + makro çıkarır. MyFitnessPal, Yazio, Cronometer'da yerel sesli giriş yoktur.

Sesli kalori girişi doğru mu?

Manuel aramadan hızlıdır; sonucu ekranda görüp porsiyonu düzelterek isabeti artırabilirsiniz. Tüm otomatik tahminlerde olduğu gibi yaklaşıktır.

Ses kaydım gönderiliyor mu?

Hayır. Ses cihaz üzerinde (Apple Speech / Android SpeechRecognizer) metne çevrilir; kayıt Suu sunucusuna gitmez.

Türkçe konuşarak ekleyebilir miyim?

Evet, Suu tam Türkçedir ve sesli giriş cihazın Türkçe konuşma tanımasıyla çalışır.

Kaynaklar

Burke LE, Wang J, Sereika SM. (2011). Self-monitoring in weight loss: a systematic review of the literature. Journal of the American Dietetic Association, 111(1), 92–102. PubMed: 21185970
Suu — Özellikler ve Gizlilik. suuapp.com/ozellikler.html