Suu مقابل MyFitnessPal: أيّهما أفضل؟ (مقارنة 2026)

MyFitnessPal أشهر تطبيق لحساب السعرات وصاحب أكبر قاعدة بيانات غذائية. أما Suu فبدأ من تتبّع الماء وصار مساعد تغذية بالذكاء الاصطناعي يجمع الماء والسعرات والتمارين في تطبيق واحد، مع التسجيل بالصوت أو بالصورة. نقارن هنا الاثنين بإنصاف — ونوضّح أيّهما يناسبك.

ملاحظة شفافية: أعدّ هذا المقال فريق Suu. وُصفت ميزات MyFitnessPal بناءً على المعلومات المتاحة للعموم حتى 2026.

الجواب المختصر

Suu أفضل لمن يريد تتبّع الماء والسعرات والتمارين في مكان واحد، بسهولة (صوت/صورة) وبواجهة عربية كاملة. وMyFitnessPal يبقى قويًا لمن يأكل خارجًا كثيرًا ويحتاج أكبر قاعدة مطاعم وعلامات. كلاهما على iOS وأندرويد.

مقارنة الميزات

الميزة	Suu 🌱	MyFitnessPal
تتبّع السعرات + الماكروز	✓	✓
تسجيل صوتي للوجبات	✓	✗
سعرات بالصورة (AI)	✓ Gemini · 3 مجانًا يوميًا	Premium
ماسح باركود	✓ مجاني	Premium
ماء + علم ترطيب لـ 91 مشروبًا	✓	عدّاد بسيط
هدف ديناميكي من التمارين	✓	جزئي
قاعدة المطاعم/العلامات	متنامية	✓ الأكبر
عربية وتركية وروسية كاملة	✓	جزئي
تجربة مجانية بلا إعلانات	✓	✗ بإعلانات
تطبيق Apple Watch	✓ الماء والوجبات بالصوت وتمارين GPS	✓
التقييم	4.9★ GP	~4.5★

أين يتميّز Suu

1. الماء والسعرات والتمارين في تطبيق واحد

يعامل MyFitnessPal الماء كعدّاد بسيط. أما Suu فيحسب عامل الجفاف لـ 91 مشروبًا، ويتتبّع السعرات والماكروز، ويقرأ التمارين من Apple Health / Health Connect لتعديل الهدف ديناميكيًا — كله في شاشة واحدة.

2. التسجيل بالصوت وبالصورة

قل «طبق شوربة عدس وكوب لبن» فيفصل Suu الصلب عن السائل ويستخرج السعرات. وتعمل السعرات بالصورة عبر Gemini مجانًا 3 مرات يوميًا. لا يوجد إدخال صوتي في MyFitnessPal، والتعرّف المتقدّم بالصورة ضمن Premium.

3. ترجمة كاملة وسعر مناسب

واجهة Suu وتنبيهاته وأسماء مشروباته عربية بالكامل، وPremium أنسب بعملتك المحلية. بيانات MyFitnessPal غالبًا إنجليزية/من المجتمع.

أين يتميّز MyFitnessPal

1. قاعدة بيانات ضخمة

ملايين المنتجات والعلامات، وتغطية لا تُضاهى لقوائم المطاعم الأمريكية/البريطانية خصوصًا. ميزة لمن يأكل خارجًا كثيرًا.

2. منظومة ناضجة

تاريخ طويل وتكاملات واسعة مع أطراف ثالثة وشهرة قوية.

🏆 الخلاصة

إن أردت تتبّع الماء والسعرات والتمارين بسهولة في تطبيق واحد (وبلغتك) فاختر Suu. وإن كانت أكبر قاعدة مطاعم أهمّ شيء لديك فاختر MyFitnessPal. كلاهما يُجرَّب مجانًا — وPremium في Suu مجاني 3 أيام.

جرّب Suu مجانًا

✓ سجّل الوجبات بالصوت أو بالصورة
✓ الماء والسعرات والتمارين في مكان واحد
✓ iOS وأندرويد

App Store Google Play

الأسئلة الشائعة

هل Suu أفضل من MyFitnessPal؟

يعتمد على الاستخدام. إن أردت الماء والسعرات والتمارين في تطبيق واحد بالصوت/الصورة وبالعربية الكاملة فـ Suu أفضل؛ وإن كانت أكبر قاعدة مطاعم أولويتك فـ MyFitnessPal متقدّم.

هل MyFitnessPal مجاني؟

له خطة مجانية لكنها تقلّصت (انتقل الباركود إلى Premium وتوجد إعلانات). خطة Suu المجانية تقدّم تتبّعًا أساسيًا و3 تحليلات ذكاء اصطناعي يوميًا ومزامنة Health.

هل MyFitnessPal بالعربية؟

توجد بعض العربية في الواجهة لكن بيانات الأطعمة من المجتمع وغير موثّقة. أما Suu فعربي بالكامل ويتيح إضافة الوجبات بالعربية بالكلام.

ما أفضل بديل مجاني لـ MyFitnessPal؟

لمن يريد تطبيقًا شاملًا، Suu — بالتسجيل الصوتي والسعرات بالصورة وتتبّع الترطيب — بديل مجاني قوي. وYazio وCronometer يستحقّان النظر أيضًا.

هل يعمل Suu على Apple Watch ومع Siri والودجات؟

نعم. مع تطبيق Suu على Apple Watch تضيف الماء من معصمك، وتسجّل وجبتك بالصوت (يكتمل تحليل السعرات في Suu على iPhone)، وتسجّل المشي والجري والمشي الجبلي وركوب الدراجة عبر GPS الساعة مع نبض القلب المباشر. يُحفظ الماء والتمارين على الساعة حتى لو لم يكن iPhone قريبًا، ثم تتم المزامنة لاحقًا. على iPhone توجد ودجات للشاشة الرئيسية بثلاثة أحجام (صغير ومتوسط وكبير) وودجات لشاشة القفل — وفي iOS 17 وما بعده تضيف الماء من ودجة الشاشة الرئيسية بلمسة واحدة — إضافة إلى الأنشطة الحيّة وDynamic Island. إضافة الماء بالصوت عبر Siri (حتى 3 عبارات مخصّصة) ضمن Premium. وعلى Android توجد ودجة للشاشة الرئيسية. لا توجد إضافات (complications) لواجهة الساعة.

المراجع

Burke LE, Wang J, Sereika SM. (2011). Self-monitoring in weight loss: a systematic review of the literature. Journal of the American Dietetic Association, 111(1), 92–102. PubMed: 21185970
Hall KD, et al. (2011). Quantification of the effect of energy imbalance on bodyweight. The Lancet, 378(9793), 826–837. PubMed: 21872751
Suu — الميزات. suuapp.com/ozellikler-ar.html · المقارنة الكاملة: أفضل تطبيق لحساب السعرات 2026