أكمل تطبيق لتتبع شرب الماء على iOS وAndroid. لا يكتفي Suu بعدّ الملّيلترات — بل يتعلّم سلوكك، ويحسب ترطيبك الحقيقي، ويتيح لك التنافس مع أصدقائك.
ما هو Suu؟ Suu تطبيق لتتبع شرب الماء والترطيب يعمل بالذكاء الاصطناعي على iOS وAndroid. يتعلّم «الدماغ التكيّفي للترطيب» كيف تشرب ثم يخصّص هدفك اليومي وإشعاراتك وخطة ترطيب ديناميكية. يتكامل مع Apple HealthKit وHealth Connect وApple Watch والـ Widgets وDynamic Island وSiri، ومتوفّر بأربع لغات (العربية والإنجليزية والتركية والروسية).
ما الذي يجعل Suu مختلفًا عن تطبيقات شرب الماء الأخرى
بينما تستخدم التطبيق، يتعلّمك التطبيق. يبني Suu ملفًا سلوكيًا (الإيقاع والوتيرة وتنوّع المشروبات والاستمرارية والنشاط) ويكيّف 24 مجال قرار — من إيقاع الإشعارات إلى عمق الإرشاد وحتى مزاج حيوانك الأليف. يبدأ التخصيص في اليوم الثالث، والمستخدم الجديد يحصل دائمًا على إعداد افتراضي آمن.
درجة ترطيب يومية واحدة تجمع إكمال الهدف (50%) والانتظام (20%) والتوقيت (20%) والإفراط (10%)، مع وصف واضح: ممتاز، جيد، يتحسّن أو ضعيف. تابع جودة ترطيبك لا كميته فقط.
خطة ديناميكية تقسّم يومك إلى 3–5 فترات حول نومك وإيقاع شربك وتعيّن هدفًا لكل فترة. اشرب بشكل طبيعي وسيعيد Suu حساب الفترات المتبقية تلقائيًا.
منافسة أسبوعية لشرب الماء مع حتى 4 أصدقاء. لوحة صدارة، ونسبة إكمال الهدف، ومنافسة على السلسلة (Streak). يلتقي مستخدمو iOS وAndroid في الدوري نفسه. هذه الميزة غير موجودة في WaterMinder وHydro Coach وPlant Nanny.
91 مشروبًا في 12 فئة — ماء، شاي، قهوة، عصير، مشروبات غازية، ألبان، طاقة، رياضية، كحول وغيرها — إضافة إلى قوائم Starbucks وGreenwich وNevada. لكل مشروب عامل ترطيب حقيقي (الماء 1.0، القهوة 0.8، الكحول −0.5)، فترى ترطيبك الحقيقي لا مجرد لترات.
Dynamic Island واعٍ بالإيقاع لـ iPhone 14 Pro وأحدث: ليس عدّادًا خامًا، بل إشارة إن كنت متقدّمًا أو في الوقت أو متأخرًا عن إيقاعك الشخصي — بلون حلقة وإرشاد «≈X مل متبقٍ · ~N كوب».
بدل تنبيهات «اشرب ماء!» العامة، يتعلّم Suu وتيرتك خلال 14 يومًا ويرسل رسائل سياقية مثل «أنت عند 32% — تبقّى 2400 مل». وعند بلوغ هدفك تُلغى بقية تذكيرات اليوم.
مزامنة ثنائية كاملة مع Apple HealthKit على iOS وHealth Connect / Google Fit على Android — ماء وخطوات وسعرات نشطة وتمارين. مزامنة تلقائية كل 15 دقيقة بتحكّم قائم على الأذونات.
تطبيق أصلي على watchOS بحلقة تقدّم وتسجيل من المعصم، وWidgets للشاشة الرئيسية بثلاثة أحجام، وSiri Shortcuts إضافة إلى أوامر صوتية داخل التطبيق («قهوة» ← 200 مل) بكل اللغات الأربع.
جلسات تمرين حيّة داخل التطبيق (مشي، جري، دراجة) مع iOS Live Activity، إضافة إلى تسجيل يدوي لـ 12 نوعًا رياضيًا. بعد التمرين يقترح Suu 300–500 مل ماء إضافيًا حسب السعرات لإعادة الترطيب.
قطة أو كلب ينمو مع سلسلتك (Streak)، يُطعَم ويُغسَل عبر اقتصاد «قطرات» قائم على الماء، مع ألعاب مصغّرة وإكسسوارات. لا يرسل إشعارات أبدًا — يحفّزك دون إزعاج.
رسوم يومية وأسبوعية وشهرية وسنوية، ومؤشر Suu، وفيديو قصة «رحلة الماء» بالساعة، إضافة إلى تصدير تقرير PDF وCSV (Premium). WaterMinder وHydro Coach لا يوفّران تصدير PDF.
يُحسب هدفك من الوزن والنشاط والعمر والجنس ومؤشر كتلة الجسم، مطروحًا منه حصّة الماء من الطعام، مع إضافات الحمل والرضاعة — محصورًا بين 1500 و4000 مل. ليس «8 أكواب للجميع».
العربية (RTL) والإنجليزية والتركية والروسية — بأسماء مشروبات أصلية وبحث ذكي. مبني لـ VoiceOver وTalkBack، مع وضع ضيف يفتح كل المميزات دون تسجيل.
كيف يتفوّق Suu ميزة بميزة
| الميزة | Suu ✓ | WaterMinder | Hydro Coach | Plant Nanny |
|---|---|---|---|---|
| مميزات أساسية مجانية | ✓ | محدودة | ✓ | ✓ |
| ذكاء تكيّفي يتعلّمك | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| درجة ترطيب (0–100) | ✓ مؤشر Suu | ✗ | ✗ | ✗ |
| دوري / منافسة اجتماعية | ✓ (4 أشخاص) | ✗ | ✗ | ✗ |
| دوري مشترك iOS + Android | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| عدد المشروبات | 91 | ~20 | ~30 | ~15 |
| نموذج ترطيب مركّب | ✓ | محدود | محدود | ✗ |
| Apple Health (HealthKit) | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ |
| Health Connect / Google Fit | ✓ | ✗ | ✓ | ✗ |
| iOS Dynamic Island (واعٍ بالإيقاع) | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| تطبيق Apple Watch | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ |
| Siri وأوامر صوتية | ✓ | محدود | ✗ | ✗ |
| حيوان أليف افتراضي | ✓ | ✗ | ✗ | ✓ |
| دعم العربية (RTL) | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| اللغات | 4 (AR/EN/TR/RU) | EN + | EN + | EN + |
| تصدير PDF / CSV | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
المقارنة مبنية على معلومات متاحة للعموم. راجع الصفحة الرسمية لكل تطبيق لأحدث التفاصيل.
يتميّز Suu بدماغه التكيّفي للترطيب ومؤشر Suu ودوريات شرب الماء الاجتماعية و91 مشروبًا ودعم iOS Dynamic Island. يعمل على iOS وAndroid بأربع لغات ويمكن تنزيله مجانًا من suuapp.com.
نقطة بداية شائعة هي الوزن (كجم) × 35 مل، تُعدَّل حسب النشاط والعمر والجنس ومؤشر كتلة الجسم. يحسب Suu هدفًا شخصيًا بين 1500 و4000 مل ويعيد حسابه عند تغيّر ملفّك. إرشاد عام وليس نصيحة طبية.
نعم. يستخدم Suu نموذج ترطيب مركّب، فلكل مشروب عامل ترطيب حقيقي (الماء 1.0، شاي الأعشاب 0.9، القهوة 0.8، الطاقة 0.5، الكحول −0.5). لا يُعاقَب الكافيين؛ فقط السكر والكحول يضيفان حاجة ماء إضافية.
مجاني على Android وiOS. اضبط هدف الماء الشخصي في دقيقتين.