Lifesum vs MyFitnessPal: 2026'da Hangi Kalori Uygulamasını Seçmeli?
Yayın: · Furkan Mert Fındıklı · 7 dakika okuma
Kısa cevap: Veritabanı genişliği ve markalı ürün bulma şansı önceliğinse MyFitnessPal daha iyi: kategorinin en büyük veritabanı ve en geniş topluluğu onda; ama barkod okuyucu ücretli plana taşındı ve arayüz daha kalabalık. Sade, rehberli bir deneyim, diyet planları ve ücretsiz barkod okuyucu istiyorsan Lifesum daha iyi. İkisi de suyu gerçekten modellemiyor.
MyFitnessPal kalori saymanın en bilinen adı; Lifesum ise çoğu kişinin MyFitnessPal'ı fazla kalabalık bulduktan sonra baktığı, daha sade ve tasarım odaklı alternatif. İkisi de kalori ve makro sayıyor, diyet hedefi kuruyor ve sağlık uygulamalarıyla senkronize oluyor.
Asıl fark vurguda: MyFitnessPal her yiyeceği bulmayı, Lifesum ise alışkanlığı sürdürmeyi kolaylaştırmaya odaklanıyor.
Lifesum vs MyFitnessPal
| Özellik | Lifesum | MyFitnessPal |
|---|---|---|
| Kalori ve makro kaydı | ✓ | ✓ |
| Veritabanı büyüklüğü | Büyük | ✓ Kategorinin en büyüğü |
| Markalı ürünü bulma şansı | İyi | ✓ En yüksek |
| Ücretsiz planda barkod okuyucu | ✓ | ✗ Premium'a taşındı |
| Fotoğrafla öğün kaydı | ✓ | ✓ Premium |
| Tarif kütüphanesi | ✓ İyi | ✓ |
| Hazır diyet planları | ✓ | Sınırlı |
| Arayüz / reklam | ✓ Daha sade | Daha kalabalık, daha çok reklam |
| Ücretsiz sürümün kullanışlılığı | Kişiselleştirme Premium'da | Barkod gittiğinden beri daha sınırlı |
| Topluluk | Daha küçük | ✓ Çok büyük kullanıcı kitlesi |
| Aralıklı oruç takibi | ✓ | Kısmi |
| Apple Health / Health Connect | ✓ | ✓ |
| Uygulama içi egzersiz takibi | Temel | Temel |
| Sıvı modellemesi (içeceğe göre) | Basit sayaç | Basit sayaç |
| Antrenman su hedefini günceller | ✗ | ✗ |
Her yiyeceği bulmak istiyorsan: MyFitnessPal
MyFitnessPal'ın gücü ölçek. Veritabanı kategorinin en büyüğü ve kullanıcı topluluğu çok geniş; bu yüzden markalı bir ürünü, bir restoran yemeğini ya da yöresel bir tarifi bulma şansın en yüksek. Yurt dışında ya da sık dışarıda yiyorsan bu gerçek bir avantaj.
Bedeli ücretsiz sürümde. Barkod okuyucu ücretli plana taşındı, arayüz daha kalabalık ve reklamlar daha belirgin; fotoğrafla öğün kaydı da Premium'da. Ücretsiz kullanmayı düşünüyorsan bu sınırları önceden bilmek iyi olur.
Sade ve rehberli bir deneyim istiyorsan: Lifesum
Lifesum'un gücü deneyim. Arayüz sade, kurulum yumuşak ve Life Score yediklerinin yalnızca miktarını değil kalitesini de puanlıyor; ilk kez kalori sayan biri için bu çıplak bir sayıdan daha anlaşılır.
Hazır diyet planları ve tariflerle “ne yesem?” sorusuna cevap veriyor ve barkod okuyucu ücretsiz planda hâlâ duruyor. Bedeli: hedeflerini kişiselleştirmek gibi bazı özellikler Premium'da ve veritabanı MyFitnessPal kadar geniş değil.
Kısa kural: sorunun yediğin her şeyi bulup kaydetmek ise MyFitnessPal. Sorunun düzenli devam etmek ve ne yiyeceğine karar vermek ise Lifesum. Sorunun yemeğin resmin yalnızca bir parçası olması ise okumaya devam et.
İkisinin de boş bıraktığı alan
Lifesum ve MyFitnessPal, sonradan su sayacı ve basit bir egzersiz kaydı eklenmiş beslenme uygulamaları. Pratikte iki şey anlamlı biçimde takip edilmiyor.
Su bir sayaç, model değil. İkisi de bardak sayıyor; ne içtiğini ayırt etmiyor. 250 ml kahve ile 250 ml su sıvı dengesi açısından aynı değil, ama iki uygulama da onları aynı sayıyor ve sıcak bir gün için hedefini değiştirmiyor.
Egzersiz hiçbir şeyi beslemiyor. Antrenmanı kaydedebilirsin, kalori hakkın artabilir; ama terle kaybettiğin sıvı hiçbir yerde hesaba katılmıyor.
Açıklama: bizim uygulamamız nereye oturuyor?
Bu karşılaştırmayı biz yayımlıyoruz ve rakip bir uygulama da yapıyoruz; bu bölümü reklam olarak oku, istersen atla. Yukarıdaki Lifesum ve MyFitnessPal değerlendirmesi kendi başına geçerli.
Suu tam olarak yukarıdaki boşluk için tasarlandı: su, kalori ve egzersiz üç ayrı kayıt değil, birbirine bağlı tek bir sistem. GPS ile kaydettiğin koşu, tahmini ter kaybına göre günlük su hedefini yükseltiyor; 91 içeceğin her biri gerçek hidrasyon değeriyle sayılıyor; öğününü sesle ya da yazıyla kaydedersin (ücretsiz planda günde 3 AI analizi), fotoğrafla analiz Premium'da.
Suu'nun geride kaldığı yerler: yemek veritabanı MyFitnessPal'ın da Lifesum'un da gerisinde ve tarif kütüphanesi yok. Önceliğin bunlarsa yukarıdaki iki uygulama daha iyi seçim; bunu söylemeyi tercih ederiz.
Sonuç
MyFitnessPal — kategorinin en büyük veritabanı ve topluluğu. Sık dışarıda yiyen, çok çeşitli markalı ürün tüketen ve reklama ya da ücretli barkoda razı olanlar için en iyisi.
Lifesum — sade arayüz, Life Score, diyet planları, ücretsiz barkod okuyucu. Rehberli bir başlangıç isteyenler için en iyisi.
Hiçbiri — suyun gerçekten modellenmesini ve antrenmanının günlük hedeflerini değiştirmesini istiyorsan ikisi de tasarım gereği yetersiz; Suu tam bu boşluk için var.
Yalnızca bu ikisi arasında seçim yapıyorsan ve ücretsiz kullanacaksan: önce Lifesum'u dene; barkod okuyucu ücretsizde hâlâ var.
Su, kalori ve egzersiz birbirine bağlı tek bir uygulamada mı olsun?
Ücretsiz indir · Premium 3 gün ücretsiz
Sık sorulan sorular
Lifesum mu MyFitnessPal mı daha iyi?
Veritabanı genişliği ve topluluk önemliyse MyFitnessPal daha iyi; kategorinin en büyük veritabanı onda. Sade, rehberli bir deneyim, diyet planları ve ücretsiz barkod okuyucu istiyorsan Lifesum daha iyi.
MyFitnessPal barkod okuyucu ücretsiz mi?
Hayır. MyFitnessPal'ın barkod okuyucusu ücretli plana taşındı; Lifesum'da barkod okuyucu ücretsiz planda hâlâ kullanılabiliyor.
Lifesum ücretsiz kullanılır mı?
Evet, Lifesum'un ücretsiz sürümüyle kalori ve makro kaydedebilir, barkod okutabilirsin. Hedefleri kişiselleştirmek, diyet planlarının tamamı ve ayrıntılı besin raporları gibi özellikler Premium'da.
Lifesum ve MyFitnessPal su takibi yapıyor mu?
İkisinde de basit bir su sayacı var, ama hidrasyonu gerçekten modellemiyorlar: ne içtiğini ayırt etmiyor, hedefini egzersize ya da sıcak havaya göre değiştirmiyorlar.
MyFitnessPal'a sade bir alternatif hangisi?
Daha sade bir arayüz ve rehberli bir deneyim için Lifesum iyi bir alternatif. Su, kalori ve egzersizi tek bir bağlı sistemde istiyorsan Suu'ya da bakabilirsin.
Kaynaklar
İlgili yazılar
Suu tıbbi teşhis veya tedavi amacıyla geliştirilmemiştir. Sağlıkla ilgili kararlar için bir sağlık profesyoneline danışın.