Lifesum или MyFitnessPal: какой счётчик калорий выбрать в 2026 году?
Опубликовано: · Furkan Mert Fındıklı · 7 мин чтения
Короткий ответ: Если важнее всего охват базы и шанс найти брендовый продукт, лучше MyFitnessPal: у него самая большая база и сообщество в категории, но сканер штрихкодов переехал в платный план, а интерфейс перегружен. Если нужен более простой, понятный опыт, планы питания и бесплатный сканер штрихкодов, лучше Lifesum. Ни одно из них по-настоящему не моделирует гидратацию.
MyFitnessPal — самое известное имя в подсчёте калорий; Lifesum — более простая альтернатива с упором на дизайн, к которой многие приходят, когда MyFitnessPal кажется перегруженным. Оба считают калории и макронутриенты, ставят цели и синхронизируются с приложениями здоровья.
Главная разница — в акцентах: MyFitnessPal помогает найти любой продукт, Lifesum — не бросить привычку.
Lifesum vs MyFitnessPal
| Функция | Lifesum | MyFitnessPal |
|---|---|---|
| Учёт калорий и макронутриентов | ✓ | ✓ |
| Размер базы продуктов | Большая | ✓ Самая большая в категории |
| Шанс найти брендовый продукт | Хороший | ✓ Самый высокий |
| Сканер штрихкодов в бесплатном плане | ✓ | ✗ Переехал в Premium |
| Запись еды по фото | ✓ | ✓ Premium |
| Библиотека рецептов | ✓ Хорошая | ✓ |
| Готовые планы питания | ✓ | Ограниченно |
| Интерфейс / реклама | ✓ Проще | Перегружен, больше рекламы |
| Удобство бесплатной версии | Настройка целей — в Premium | Ограниченнее после переезда сканера |
| Сообщество | Меньше | ✓ Огромная аудитория |
| Трекер голодания | ✓ | Частично |
| Apple Health / Health Connect | ✓ | ✓ |
| Тренировки в приложении | Базово | Базово |
| Модель гидратации (по напиткам) | Простой счётчик | Простой счётчик |
| Тренировка меняет норму воды | ✗ | ✗ |
Выбирайте MyFitnessPal, если хотите найти любой продукт
Сила MyFitnessPal — масштаб. База самая большая в категории, сообщество огромное, поэтому шанс найти брендовый продукт, блюдо из ресторана или местный рецепт самый высокий. Если вы часто едите вне дома или путешествуете, это реальное преимущество.
Цена — бесплатная версия. Сканер штрихкодов переехал в платный план, интерфейс перегружен, рекламы больше, а запись еды по фото тоже в Premium. Если планируете пользоваться бесплатно, эти ограничения лучше знать заранее.
Выбирайте Lifesum, если нужен простой и понятный опыт
Сила Lifesum — опыт. Интерфейс аккуратный, настройка мягкая, а Life Score оценивает качество еды, а не только количество — для того, кто считает калории впервые, это понятнее голой цифры.
Планы питания и рецепты отвечают на вопрос «что мне есть?», а сканер штрихкодов всё ещё есть в бесплатном плане. Цена: некоторые функции, например настройка целей, — в Premium, а база не такая широкая, как у MyFitnessPal.
Короткое правило: если задача — найти и записать всё, что вы едите, — MyFitnessPal. Если задача — не бросить и решить, что есть, — Lifesum. Если еда — лишь часть картины, читайте дальше.
Что оба оставляют без внимания
Lifesum и MyFitnessPal — приложения о питании, к которым позже добавили счётчик воды и простой журнал тренировок. На практике две вещи по-настоящему не отслеживаются.
Вода — это счётчик, а не модель. Оба считают стаканы, не различая, что вы пили: 250 мл кофе и 250 мл воды не одинаковы для водного баланса, но приложения считают их одинаково и не меняют норму в жаркий день.
Тренировка ни на что не влияет. Вы можете записать тренировку, и лимит калорий может вырасти, но жидкость, потерянная с потом, нигде не учитывается.
Раскрытие: где здесь наше приложение
Мы публикуем это сравнение и делаем конкурирующее приложение, поэтому считайте этот раздел рекламой и при желании пропустите — вывод о Lifesum и MyFitnessPal выше от него не зависит.
Suu построен вокруг описанного пробела: вода, калории и тренировки — одна связанная система, а не три параллельных журнала. Пробежка, записанная по GPS, повышает дневную норму воды с учётом потери пота; каждый из 91 напитка учитывается по реальной гидратации; еду вы записываете голосом или текстом (3 анализа ИИ в день в бесплатном плане), анализ по фото — в Premium.
Где Suu отстаёт: база продуктов меньше, чем у MyFitnessPal и Lifesum, и библиотеки рецептов нет. Если это ваш приоритет, два приложения выше — лучший выбор, и мы предпочитаем сказать это прямо.
Итог
MyFitnessPal — самая большая база и сообщество в категории. Лучший выбор, если вы часто едите вне дома, покупаете много брендовых продуктов и готовы мириться с рекламой или платным сканером.
Lifesum — простой интерфейс, Life Score, планы питания, бесплатный сканер штрихкодов. Лучший выбор для понятного старта.
Ни то, ни другое — если нужна настоящая модель гидратации и чтобы тренировки меняли дневные цели, оба не справляются по замыслу; именно этот пробел закрывает Suu.
Если выбирать только между этими двумя и пользоваться бесплатно: начните с Lifesum — сканер штрихкодов там всё ещё бесплатный.
Хотите воду, калории и тренировки в одном связанном приложении?
Скачать бесплатно · Premium бесплатно 3 дня
Частые вопросы
Что лучше: Lifesum или MyFitnessPal?
MyFitnessPal лучше, если важны охват базы и сообщество: у него самая большая база в категории. Lifesum лучше, если нужен простой, понятный опыт, планы питания и бесплатный сканер штрихкодов.
Сканер штрихкодов в MyFitnessPal бесплатный?
Нет. MyFitnessPal перенёс сканер штрихкодов в платный план; в Lifesum сканер по-прежнему доступен в бесплатном плане.
Можно ли пользоваться Lifesum бесплатно?
Да, в бесплатной версии Lifesum можно записывать калории и макронутриенты и сканировать штрихкоды. Настройка целей, полный набор планов питания и подробные отчёты по нутриентам — в Premium.
Отслеживают ли Lifesum и MyFitnessPal воду?
В обоих есть простой счётчик воды, но гидратацию они не моделируют: не различают, что вы пили, и не меняют норму из-за тренировок или жары.
Какая есть более простая альтернатива MyFitnessPal?
Lifesum — хорошая альтернатива, если нужен более простой интерфейс и понятный опыт. Если хотите воду, калории и тренировки в одной связанной системе, стоит посмотреть и на Suu.
Источники
Похожие статьи
Suu не предназначен для медицинской диагностики или лечения. По вопросам здоровья консультируйтесь с врачом.