С Premium можно создать частную недельную лигу с друзьями (iOS + Android — кросс-платформа). Все участники видят прогресс друг друга в реальном времени:
• Дневное потребление воды
• Процент выполнения цели
• Текущая серия дней
• Оценка гидратации (0–100)
В воскресенье вечером лига завершается. Победитель (наибольший процент выполнения цели + регулярность) получает значок чемпиона. В понедельник — старт новой недели.
Знание, что друзья видят ваш прогресс, активирует социальную идентичность. Никто не хочет быть «той, кто бросил». Исследования: социальная подотчётность повышает достижение цели в среднем на 65%.
Соревновательный элемент превращает скучную привычку в игру. Видеть, что друг впереди — мотивирует тянуться. Видеть, что вы впереди — мотивирует сохранять лидерство.
Функция «Подбодри» — отправьте другу push-уведомление «Пора пить!». Это работает в обе стороны: и держит друга подотчётным, и напоминает вам.
Видите, что друг пьёт стабильно с утра? Можете перенять стратегию. Лиги создают неявный обмен лучшими практиками.
1. Откройте Suu и перейдите в раздел «Друзья».
2. Добавьте друзей по имени пользователя или QR-коду (быстро в реальной жизни). В бесплатном аккаунте — до 4 друзей, и они сразу появляются вместе с вами в недельном рейтинге.
3. Создайте новую частную лигу (нужен Premium) и пригласите друзей.
4. Лига стартует автоматически в понедельник 00:00.
Партнёр или супруг — самые сильные результаты, ежедневное взаимное напоминание
Близкий друг — здоровая конкуренция без давления
Коллега — обмен прогрессом в офисе создаёт сообщество
Родственник — особенно мама и сестра, общие интересы здоровья
Не обязательно близкий друг — кто-то, кто действительно будет участвовать.
Понедельник—среда: любопытство и заинтересованность. Все стараются.
Четверг: один или двое начинают отставать. Напоминания становятся важнее.
Пятница—суббота: финальный рывок. Лидеры закрепляют преимущество.
Воскресенье: подведение итогов, значок победителю. Эмоции = вовлечённость.
Не делайте лигу с большим количеством людей. 2–3 человека — оптимум. С 4-мя становится сложнее следить, и связь слабее. Чем меньше группа, тем сильнее социальная связь.
Недельный рейтинг друзей — бесплатно, частные лиги — в Premium. Кросс-платформа iOS + Android.