Частые вопросы

Suu — это приложение для отслеживания воды и гидратации с ИИ для iOS и Android. Поведенческий слой «адаптивный мозг гидратации» изучает, как вы пьёте, и персонализирует дневную цель, уведомления и динамичный план. Работает на 4 языках: русский, английский, арабский и турецкий.

Да. Базовые функции отслеживания воды бесплатны на iOS и Android. Premium добавляет работу без рекламы, отчёты PDF и CSV и продвинутые графики, с 3-дневным бесплатным периодом и месячными или годовыми планами.

Suu работает на iPhone (iOS), Android-телефонах, Apple Watch и Wear OS и поддерживает данные Fitbit, Garmin, Samsung и Mi Band через Apple Health и Health Connect.

Скачайте Suu бесплатно в App Store (iPhone) или Google Play (Android). Также можно начать сразу в гостевом режиме без регистрации.

Suu доступно на 4 языках: русский, английский, арабский (с полной поддержкой письма справа налево) и турецкий, включая нативные названия напитков и доступность для VoiceOver и TalkBack.

Suu начинает примерно с веса (кг) × 35 мл, затем применяет коэффициенты активности, возраста, пола и ИМТ, вычитает около 25%, которые вы получаете из пищи, добавляет на беременность или кормление и ограничивает результат диапазоном 1500–4000 мл. Цель пересчитывается при изменении профиля. Это общая рекомендация, не медицинский совет.

Для большинства взрослых распространённый диапазон — около 2–2.5 литра, но вес (кг) × 30–35 мл точнее. Suu персонализирует это по вашему весу, активности, возрасту, полу и ИМТ. Общая рекомендация, не медицинский совет.

Это поведенческий ИИ-слой Suu. Пока вы пользуетесь приложением, он строит профиль вашего темпа, ритма, разнообразия напитков, постоянства и активности, затем адаптирует 24 области решений, такие как ритм уведомлений и глубина коучинга. Персонализация начинается на 3-й день; новый пользователь всегда получает безопасные настройки по умолчанию.

Индекс Suu — это дневная оценка гидратации от 0 до 100 из выполнения цели (50%), регулярности (20%), тайминга (20%) и перебора (10%), с метками от «Отлично» до «Слабо». Он измеряет качество гидратации, а не только количество.

Suu включает 91 напиток в 12 категориях, плюс меню Starbucks, Greenwich и Nevada. У каждого напитка реальный коэффициент гидратации, поэтому кофе, чай, сок и другие учитываются с их настоящим вкладом.

Да. Suu использует составную модель: вода 1.0, травяной чай 0.9, кофе 0.8, энергетики 0.5 и алкоголь −0.5. Кофеин сам по себе не штрафуется; только сахар и алкоголь добавляют потребность в дополнительной воде.

Suu изучает ваш ритм питья за 14 дней и отправляет контекстные напоминания вроде «Вы на 32% — осталось 2400 мл» вместо общих оповещений. При достижении цели остальные напоминания на день отменяются.

Да. На iOS Suu синхронизируется двусторонне с Apple HealthKit для воды, шагов, активных калорий и тренировок. На Android используется Health Connect / Google Fit. Синхронизация выполняется автоматически примерно каждые 15 минут.

Да. Suu предлагает виджеты на главный экран и экран блокировки трёх размеров, а также Dynamic Island с учётом ритма и Live Activities, которые показывают, опережаете вы график, идёте по плану или отстаёте — а не просто счётчик.

Да. Воду можно добавлять через Siri Shortcuts и через настраиваемые голосовые триггеры в приложении (например, «кофе» → 200 мл), на всех 4 языках.

Лиги позволяют устроить еженедельное соревнование по питью воды с друзьями (до 4 человек). Есть таблица лидеров, процент выполнения цели и борьба за серии, и пользователи iOS и Android могут соревноваться в одной лиге.

Suu добавляет то, чего нет в этих приложениях: адаптивный мозг гидратации, индекс Suu, социальные лиги, 91 напиток, Dynamic Island с учётом ритма, виртуального питомца, экспорт PDF/CSV и 4 языка, включая арабский. Смотрите полное сравнение возможностей.

Нет. Suu синхронизируется с облаком и работает офлайн с фоновой синхронизацией, поэтому ваша история сохраняется на всех устройствах. Можно войти через Apple, Google или email и безопасно удалить аккаунт в любой момент.

Suu Premium предлагает 3-дневный бесплатный период, затем месячные или годовые планы (через RevenueCat в App Store или Google Play). Premium убирает рекламу и открывает отчёты PDF/CSV и продвинутые графики за 7/30/365 дней.

Suu разработал Фуркан Мерт Фындыклы, независимый разработчик из Стамбула (Турция), специализирующийся на Flutter и HealthKit. Контент и локализацию поддерживает команда Suu.