Самое полное приложение для питья воды на iOS и Android. Suu не просто считает миллилитры — оно изучает ваше поведение, рассчитывает реальную гидратацию и позволяет соревноваться с друзьями.
Что такое Suu? Suu — это приложение для отслеживания воды и гидратации с искусственным интеллектом для iOS и Android. Его «адаптивный мозг гидратации» изучает, как вы пьёте, и персонализирует дневную цель, уведомления и динамичный план гидратации. Интегрируется с Apple HealthKit, Health Connect, Apple Watch, виджетами, Dynamic Island и Siri и доступно на 4 языках (русский, английский, арабский, турецкий).
Чем Suu отличается от других приложений для воды
Пока вы пользуетесь приложением, приложение изучает вас. Suu строит поведенческий профиль (темп, ритм, разнообразие напитков, постоянство, активность) и адаптирует 24 области решений — от ритма уведомлений до глубины коучинга и даже настроения питомца. Персонализация начинается на 3-й день; новый пользователь всегда получает безопасные настройки по умолчанию.
Единая дневная оценка гидратации из выполнения цели (50%), регулярности (20%), тайминга (20%) и перебора (10%), с понятными метками: Отлично, Хорошо, Прогресс или Слабо. Отслеживайте качество гидратации, а не только количество.
Динамичный план, делящий день на 3–5 окон вокруг вашего сна и ритма питья и назначающий цель каждому. Пейте естественно — Suu сам пересчитает оставшиеся окна.
Еженедельное соревнование по питью воды с друзьями (до 4 человек). Таблица лидеров, процент выполнения цели и борьба за серии (Streak). Пользователи iOS и Android встречаются в одной лиге. Этого нет в WaterMinder, Hydro Coach и Plant Nanny.
91 напиток в 12 категориях — вода, чай, кофе, сок, газировка, молочные, энергетики, спортивные, алкоголь и другие — плюс меню Starbucks, Greenwich и Nevada. У каждого напитка реальный коэффициент гидратации (вода 1.0, кофе 0.8, алкоголь −0.5), поэтому вы видите настоящую гидратацию, а не просто литры.
Dynamic Island с учётом ритма для iPhone 14 Pro и новее: не сырой счётчик, а сигнал, опережаете вы график, идёте по плану или отстаёте — с цветом кольца и подсказкой «≈X мл осталось · ~N стаканов».
Вместо общих «Пей воду!» Suu изучает ваш ритм за 14 дней и отправляет контекстные сообщения вроде «Вы на 32% — осталось 2400 мл». При достижении цели остальные напоминания на день отменяются.
Полная двусторонняя синхронизация с Apple HealthKit на iOS и Health Connect / Google Fit на Android — вода, шаги, активные калории и тренировки. Автосинхронизация каждые 15 минут с контролем доступа.
Нативное приложение watchOS с кольцом прогресса и записью с запястья, виджеты на главный экран трёх размеров, а также Siri Shortcuts и голосовые команды в приложении («кофе» → 200 мл) на всех 4 языках.
Живые тренировки в приложении (ходьба, бег, велосипед) с iOS Live Activity и ручная запись 12 видов спорта. После тренировки Suu предлагает 300–500 мл доп. воды на основе калорий для восстановления.
Кот или собака, растущие вместе с вашей серией, которых кормят и моют за «капли» из водной экономики, плюс мини-игры и аксессуары. Питомец никогда не шлёт уведомления — мотивирует, не надоедая.
Дневные, недельные, месячные и годовые графики, индекс Suu, почасовое видео-история «Путь воды», а также экспорт в PDF и CSV (Premium). WaterMinder и Hydro Coach не предлагают экспорт в PDF.
Цель рассчитывается из веса, активности, возраста, пола и ИМТ, за вычетом доли воды из пищи, с добавками для беременности и кормления — в пределах 1500–4000 мл. Не «8 стаканов для всех».
Русский, английский, арабский (RTL) и турецкий — с нативными названиями напитков и умным поиском. Создано для VoiceOver и TalkBack, с гостевым режимом, открывающим все функции без регистрации.
Сравнение функция за функцией
| Функция | Suu ✓ | WaterMinder | Hydro Coach | Plant Nanny |
|---|---|---|---|---|
| Бесплатные базовые функции | ✓ | Ограничено | ✓ | ✓ |
| Адаптивный ИИ, изучающий вас | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Оценка гидратации (0–100) | ✓ Индекс Suu | ✗ | ✗ | ✗ |
| Лига / социальное соревнование | ✓ (4 чел.) | ✗ | ✗ | ✗ |
| Общая лига iOS + Android | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Количество напитков | 91 | ~20 | ~30 | ~15 |
| Составная модель гидратации | ✓ | Ограничено | Ограничено | ✗ |
| Apple Health (HealthKit) | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ |
| Health Connect / Google Fit | ✓ | ✗ | ✓ | ✗ |
| iOS Dynamic Island (с учётом ритма) | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Приложение Apple Watch | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ |
| Siri и голосовые команды | ✓ | Ограничено | ✗ | ✗ |
| Виртуальный питомец | ✓ | ✗ | ✗ | ✓ |
| Поддержка арабского (RTL) | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Языки | 4 (RU/EN/AR/TR) | EN + | EN + | EN + |
| Экспорт PDF / CSV | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
Сравнение основано на общедоступной информации. Актуальные данные см. на официальной странице каждого приложения.
Suu выделяется адаптивным мозгом гидратации, индексом Suu, социальными лигами, 91 напитком и поддержкой iOS Dynamic Island. Работает на iOS и Android на 4 языках и доступно бесплатно на suuapp.com.
Частая отправная точка — вес (кг) × 35 мл, с поправкой на активность, возраст, пол и ИМТ. Suu рассчитывает персональную цель от 1500 до 4000 мл и пересчитывает её при изменении профиля. Общая рекомендация, не медицинский совет.
Да. Suu использует составную модель: у каждого напитка реальный коэффициент гидратации (вода 1.0, травяной чай 0.9, кофе 0.8, энергетики 0.5, алкоголь −0.5). Кофеин не штрафуется; только сахар и алкоголь добавляют потребность в доп. воде.
Бесплатно на Android и iOS. Настройте персональную цель по воде за 2 минуты.