Почему стоит перейти на Suu?

Самое полное приложение для питья воды на iOS и Android. Suu не просто считает миллилитры — оно изучает ваше поведение, рассчитывает реальную гидратацию и позволяет соревноваться с друзьями.

Что такое Suu? Suu — это приложение для отслеживания воды и гидратации с искусственным интеллектом для iOS и Android. Его «адаптивный мозг гидратации» изучает, как вы пьёте, и персонализирует дневную цель, уведомления и динамичный план гидратации. Интегрируется с Apple HealthKit, Health Connect, виджетами, Dynamic Island и Siri (тренировки с Apple Watch поступают через Apple Health) и доступно на 7 языках: русский, английский, турецкий, арабский, немецкий, итальянский и хинди.

4,9 ⭐
Google Play · 2847 оценок
91
Напиток · 12 категорий
7
языков приложения
Бесплатно
Базовые функции

Ключевые возможности

Чем Suu отличается от других приложений для воды

НОВОЕ — ТОЛЬКО В SUU

ИИ-чат-ассистент

Встроенный ассистент Suu теперь общается с помощью настоящего ИИ и действует за вас. Скажите «добавь 2 стакана воды» — и он сразу запишет; спросите «сколько я выпил сегодня?» — и он подведёт итог статистики. Он направит вас на нужный экран (статистика, цель, напитки), создаст напоминания, даст персональный коучинг на основе вашего профиля и шаг за шагом приблизит к дневной цели. Просто говорите на естественном языке — ни у одного приложения-конкурента нет разговорного ассистента, который действует за вас.

ТОЛЬКО В SUU

Адаптивный мозг гидратации

Пока вы пользуетесь приложением, приложение изучает вас. Suu строит поведенческий профиль (темп, ритм, разнообразие напитков, постоянство, активность) и адаптирует 24 области решений — от ритма уведомлений до глубины коучинга и даже настроения питомца. Персонализация начинается на 3-й день; новый пользователь всегда получает безопасные настройки по умолчанию.

ТОЛЬКО В SUU

Индекс Suu (оценка 0–100)

Единая дневная оценка гидратации из выполнения цели (50%), регулярности (20%), тайминга (20%) и перебора (10%), с понятными метками: Отлично, Хорошо, Прогресс или Слабо. Отслеживайте качество гидратации, а не только количество.

ТОЛЬКО В SUU

Персональный план гидратации

Динамичный план, делящий день на 3–5 окон вокруг вашего сна и ритма питья и назначающий цель каждому. Пейте естественно — Suu сам пересчитает оставшиеся окна.

ТОЛЬКО В SUU

Социальные лиги гидратации

Еженедельное соревнование по питью воды с друзьями (до 4 человек). Таблица лидеров, процент выполнения цели и борьба за серии (Streak). Пользователи iOS и Android встречаются в одной лиге. Этого нет в WaterMinder, Hydro Coach и Plant Nanny.

ТОЛЬКО В SUU

91 напиток и составная модель гидратации

91 напиток в 12 категориях — вода, чай, кофе, сок, газировка, молочные, энергетики, спортивные, алкоголь и другие — плюс меню Starbucks, Greenwich и Nevada. У каждого напитка реальный коэффициент гидратации (вода 1.0, кофе 0.8, алкоголь −0.5), поэтому вы видите настоящую гидратацию, а не просто литры.

iOS Dynamic Island и Live Activities

Dynamic Island с учётом ритма для iPhone 14 Pro и новее: не сырой счётчик, а сигнал, опережаете вы график, идёте по плану или отстаёте — с цветом кольца и подсказкой «≈X мл осталось · ~N стаканов».

Умные уведомления с учётом цели

Вместо общих «Пей воду!» Suu изучает ваш ритм за 14 дней и отправляет контекстные сообщения вроде «Вы на 32% — осталось 2400 мл». При достижении цели остальные напоминания на день отменяются.

Apple Health и Health Connect

Полная двусторонняя синхронизация с Apple HealthKit на iOS и Health Connect / Google Fit на Android — вода, шаги, активные калории и тренировки. Автосинхронизация каждые 15 минут с контролем доступа.

Apple Watch, виджеты и Siri

Тренировки с Apple Watch попадают в Suu через Apple Health и автоматически повышают цель по воде. У Suu также есть собственное приложение для Apple Watch: вода, еда голосом и GPS-тренировки. Виджеты на главный экран трёх размеров, Siri Shortcuts и голосовые команды в приложении («кофе» → 200 мл) на всех 7 языках.

Тренировки и восстановление

Живые тренировки в приложении (ходьба, бег, велосипед) с iOS Live Activity и ручная запись 12 видов спорта. После тренировки Suu предлагает 300–500 мл доп. воды на основе калорий для восстановления.

ТОЛЬКО В SUU

Виртуальный питомец и центр ухода

Кот или собака, растущие вместе с вашей серией, которых кормят и моют за «капли» из водной экономики, плюс мини-игры и аксессуары. Питомец никогда не шлёт уведомления — мотивирует, не надоедая.

ТОЛЬКО В SUU

Подробная статистика и PDF-отчёт

Дневные, недельные, месячные и годовые графики, индекс Suu, почасовое видео-история «Путь воды», а также экспорт в PDF и CSV (Premium). WaterMinder и Hydro Coach не предлагают экспорт в PDF.

Научная персональная цель

Цель рассчитывается из веса, активности, возраста, пола и ИМТ, за вычетом доли воды из пищи, с добавками для беременности и кормления — в пределах 1500–4000 мл. Не «8 стаканов для всех».

7 языков и полная доступность

Русский, английский, арабский (RTL) и турецкий — с нативными названиями напитков и умным поиском. Создано для VoiceOver и TalkBack, с гостевым режимом, открывающим все функции без регистрации.

Suu против других трекеров воды

Сравнение функция за функцией

Функция Suu ✓ WaterMinder Hydro Coach Plant Nanny
Бесплатные базовые функции✓Ограничено✓✓
Адаптивный ИИ, изучающий вас✓✗✗✗
Оценка гидратации (0–100)✓ Индекс Suu✗✗✗
Лига / социальное соревнование✓ (4 чел.)✗✗✗
Общая лига iOS + Android✓✗✗✗
Количество напитков91~20~30~15
Составная модель гидратации✓ОграниченоОграничено✗
Apple Health (HealthKit)✓✓✗✓
Health Connect / Google Fit✓✗✓✗
iOS Dynamic Island (с учётом ритма)✓✗✗✗
Приложение Apple Watch✓✓✗✗
Siri и голосовые команды✓Ограничено✗✗
Виртуальный питомец✓✗✗✓
Поддержка арабского (RTL)✓✗✗✗
Языки4 (RU/EN/AR/TR)EN +EN +EN +
Экспорт PDF / CSV✓✗✗✗

Сравнение основано на общедоступной информации. Актуальные данные см. на официальной странице каждого приложения.

Частые вопросы

Какое приложение для питья воды лучшее?

Suu выделяется адаптивным мозгом гидратации, индексом Suu, социальными лигами, 91 напитком и поддержкой iOS Dynamic Island. Работает на iOS и Android на 7 языках и доступно бесплатно на suuapp.com.

Сколько воды нужно пить в день?

Частая отправная точка — вес (кг) × 35 мл, с поправкой на активность, возраст, пол и ИМТ. Suu рассчитывает персональную цель от 1500 до 4000 мл и пересчитывает её при изменении профиля. Общая рекомендация, не медицинский совет.

Считаются ли кофе и чай за гидратацию?

Да. Suu использует составную модель: у каждого напитка реальный коэффициент гидратации (вода 1.0, травяной чай 0.9, кофе 0.8, энергетики 0.5, алкоголь −0.5). Кофеин не штрафуется; только сахар и алкоголь добавляют потребность в доп. воде.

Все вопросы →

Скачайте бесплатно и начните сегодня

Бесплатно на Android и iOS. Настройте персональную цель по воде за 2 минуты.

App Store Google Play