Wassertracking
91 Getränke — Kaffee, Tee, Limonade, Saft, Milch, Energydrinks. Der reale Beitrag jedes einzelnen zu deiner Flüssigkeitsbilanz wird berechnet.
Wasser · Kalorien · Training
Wasser, Kalorien und Training — alles in einer App
Fotografiere dein Essen und erfahre in Sekunden Kalorien und Makros. Verfolge echte Hydration über 91 Getränke, zeichne rund 50 Sportarten auf — und lass jedes Training dein Wasserziel automatisch anpassen.
Kostenlos laden · Premium 3 Tage gratis
4.9 Google Play · 5.0 App Store
über 2.800 Bewertungen
Apple Health & Health Connect
7 Sprachen
Keine drei getrennten Apps — ein System, in dem alles zusammenspielt
Die meisten Apps halten Wasser, Kalorien und Training in getrennten Tabs. Bei Suu aktualisieren sie sich gegenseitig.
Kalorien und Ernährung
Fotografiere deine Mahlzeit — Suu AI ermittelt Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett und erstellt deine Makros automatisch.
Trainingstracking
rund 50 Sportarten — Laufen, Gehen, Radfahren, Schwimmen, Fitness. Jedes Training erhöht das Wasserziel automatisch.
Kurze Antwort: Suu ist eine Gesundheits-App, die Wassertracking, Kalorienanalyse per Foto und Trainingstracking in einer App vereint. Der Unterschied: Die drei sind miteinander verbunden. Der Lauf, den du aufzeichnest, erhöht dein Tagesziel für Wasser, der Protein- und Natriumgehalt deiner Mahlzeit bestimmt das zusätzliche Wasser für die Verdauung, und der reale Hydrationsbeitrag deines Kaffees wird verrechnet. Kostenlos für iOS und Android, verfügbar in 7 Sprachen.
Kalorien und Ernährung
Zum Kalorienzählen musst du deinen Teller nicht wiegen
Foto machen — den Rest übernimmt Suu AI.
Analyse per Foto
Fotografiere deine Mahlzeit; Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett werden ermittelt und deine Makros automatisch erstellt. Dein Foto wird nicht dauerhaft gespeichert.
🎙️
Sprach- oder Texteingabe
„Zum Mittagessen Hähnchensalat und ein Glas Ayran“ — sag es, und es ist in Sekunden erfasst. Sprache wird auf dem Gerät in Text umgewandelt, nicht an einen Server geschickt.
📊
Makros und Ernährungsscore
Tägliches Tracking von Kalorien, Protein, Kohlenhydraten und Fett. Ein Ernährungsscore von 1–100 zeigt die Balance deines Tages auf einen Blick.
Im kostenlosen Plan hast du 3 KI-Analysen pro Tag. Fotoanalyse und unbegrenzte Nutzung gehören zu Premium — 3 Tage gratis testbar.
Suu AI
Steuere die App im Gespräch
Statt durch Menüs zu navigieren, sag einfach, was du willst.
„Füge zwei Gläser Wasser hinzu“
Wasser und Getränke erfassen, Mahlzeiten anlegen, Training hinzufügen — alles per Chat.
🧠
„Analysiere meine Ernährung heute“
Bewertet die Makro-Balance des Tages und zeigt, was fehlt.
⚙️
„Aktualisiere mein Wasserziel“
Ziele und smarte Erinnerungen lassen sich ebenfalls im Chat anpassen.
Trainingstracking
Rund 50 Sportarten — und alle mit dem Wasserziel verknüpft
Laufen, Gehen, Radfahren, Fitness, Schwimmen, Wandern, Cardio und mehr.
Laufen und Gehen
Alle Details nach der Einheit auf einem Bildschirm.
Distanz
Dauer
Pace
Ø Geschwindigkeit
Verbrannte Kalorien
🚴
Radfahren
Detaillierte Statistiken inklusive Höhenprofil deiner Route.
Geschwindigkeit
Ø Geschwindigkeit
Distanz
Höhenmeter
Dauer
💧
Training → Wasserziel
Der über Schweiß verlorene Flüssigkeitsanteil wird geschätzt und dein Tagesziel steigt automatisch. Nach dem Training musst du nichts manuell anpassen.
Wassertracking
Keine feste Zahl — ein Ziel, das sich über den Tag verändert
„Zwei Liter am Tag“ stimmt nicht für jeden. Suu berechnet dein Ziel aus fünf separaten Signalen.
Alter, Gewicht, Aktivität
Das Grundziel wird aus deinem persönlichen Profil berechnet.
Lufttemperatur
An heißen Tagen steigt das Ziel automatisch.
Training
Jede aufgezeichnete Einheit erhöht den Flüssigkeitsbedarf.
Was du isst
Protein und Natrium in deiner Mahlzeit bestimmen das zusätzliche Wasser für die Verdauung.
91 Getränke
Der reale Beitrag von Kaffee, Tee und Ayran zur Flüssigkeitsbilanz wird einzeln berechnet.
Suu Index
Dein Hydrationswert von 0–100 aktualisiert sich live über den Tag. Wie er berechnet wird →
Berechne deinen täglichen Wasserbedarf
Eine erste Schätzung. In der App wird das Ziel zusätzlich durch Wetter, Training und Ernährung angepasst.
Entdecke die App
Die Oberflächen von iOS und Android unterscheiden sich — du kannst beide sehen.
Allein eine Gewohnheit aufzubauen ist schwer
🐾
Virtuelles Haustier
Es wächst, wenn du deine Tagesziele erreichst, und bringt Belohnungen.
🏆
Freundes-Ligen
Wöchentlich, bis zu 4 Personen. Funktioniert plattformübergreifend zwischen iOS und Android.
📱
Story-Sharing
Teile deinen Wasserkonsum, Spaziergänge, Läufe und Erfolge mit modernen Story-Vorlagen.
💙
2 % Spendenprogramm
2 % der Premium-Einnahmen fließen in Trinkwasserbrunnen in Afrika. Transparenter Bericht →
Plattform-Unterstützung
Wir zeigen genau, welche Funktion wo läuft.
| Funktion | iOS | Android |
|---|---|---|
| Kalorienanalyse per Foto | ✓ | ✓ |
| Spracheingabe | ✓ | ✓ |
| Trainingstracking (~50 Aktivitäten) | ✓ | ✓ |
| Suu AI Chat | ✓ | ✓ |
| Ligen · Stories · Haustier | ✓ | ✓ |
| Widgets | ✓ | ✓ |
| Apple Health Sync | ✓ | — |
| Google Health Connect Sync | — | ✓ |
| Siri-Kurzbefehle | ✓ | — |
| Dynamic Island | ✓ | — |
| Live Activities | ✓ | — |
| Apple Watch App | Demnächst | — |
Apple-Watch-Daten fließen schon heute über Apple Health in Suu und aktualisieren dein Wasserziel — so richtest du es ein.
Vergleich
Worin unterscheidet sich Suu von den anderen Apps?
Diese Tabelle wurde vom Suu-Team erstellt. Die Angaben zu Wettbewerbern basieren auf öffentlich verfügbaren Informationen (Stand 2026) und können sich ändern. Jede App hat Stärken — die nennen wir unten ebenfalls.
| Funktion | Suu | MyFitnessPal | Yazio | WaterMinder |
|---|---|---|---|---|
| Kalorienanalyse per Foto | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ |
| Echte Hydrationsrechnung (pro Getränk) | ✓ 91 Getränke | Einfacher Zähler | Einfacher Zähler | ✓ |
| Trainingstracking in der App | ✓ ~50 Aktivitäten | ✓ | ✓ | ✗ |
| Training aktualisiert das Wasserziel | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Verdauungswasser nach Mahlzeit | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Wetterabhängiges Ziel | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| App-Steuerung per Chat | ✓ Suu AI | ✗ | ✗ | ✗ |
| Umfang der Lebensmitteldatenbank | Gut | ✓ Am größten | ✓ Groß | — |
| Rezeptbibliothek | ✗ | ✓ | ✓ Stark | — |
| Apple Watch App | Demnächst | ✓ | ✓ | ✓ |
| Vollständige deutsche Lokalisierung | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ |
| Arabische RTL-Unterstützung | ✓ | Eingeschränkt | Eingeschränkt | ✗ |
Fazit
Wo die Wettbewerber stärker sind: MyFitnessPal hat die größte Lebensmitteldatenbank der Kategorie; ein Markenprodukt per Barcode zu finden gelingt dort eher. Yazio hat eine starke Rezept- und Ernährungsplan-Bibliothek. WaterMinder liefert heute eine Apple-Watch-App, die von Suu ist noch unterwegs.
Wo Suu vorn liegt: Keine dieser drei Apps führt Wasser, Kalorien und Training als verbundenes System. Bei Suu erhöht der aufgezeichnete Lauf dein Wasserziel, deine Mahlzeit löst die Berechnung des Verdauungswassers aus, und der reale Hydrationsbeitrag deines Kaffees wird abgezogen. Wenn du lieber eine App statt drei nutzt — und Hydration dir wirklich wichtig ist — ist Suu die klare Wahl.
Ausführlicher 5-App-Vergleich → · Suu vs MyFitnessPal → · Wasser + Kalorien + Training in einer App →
Nutzerbewertungen
Google Play 4.9★ · App Store 5.0★ · über 2.800 Bewertungen — Bewertungen unten aus dem Türkischen übersetzt
★★★★★
“Eine großartige App! Meine Trinkgewohnheit hat sich komplett verändert. Ich schaffe jetzt 2,5 Liter am Tag. Die Erinnerungen helfen wirklich.”
— Ayşe Yılmaz
★★★★★
“Wassertracking war mir wichtig, weil ich trainiere. Dank dieser App hat sich meine Leistung verbessert. Besonders die Diagramme gefallen mir.”
— Mehmet Kaya
★★★★★
“Klasse! Im Büro habe ich das Trinken vergessen. Jetzt trinke ich regelmäßig und fühle mich deutlich energiegeladener.”
— Ali Öztürk
★★★★★
“Meine Ärztin sagte, ich solle 2 Liter am Tag trinken. Mit dieser App erreiche ich das Ziel mühelos. Danke!”
— Fatma Demir
★★★★☆
“Insgesamt zufrieden, aber die Benachrichtigungen kommen manchmal zu häufig. Ansonsten hat es mir sehr geholfen, meine Ziele zu erreichen.”
— Zeynep Çelik
★★★★☆
“Gute App, mehr Einstellungsmöglichkeiten wären toll. Trotzdem hat sie meine Trinkroutine verändert.”
— Murat Şahin
Preise
Die Kernfunktionen sind immer kostenlos
Teste Premium 3 Tage gratis. Preise werden automatisch in deiner Landeswährung angezeigt.
Kostenlos
₺0
Dauerhaft kostenlos
- Wasser- und Hydrationstracking
- 91 Getränke
- Trainingstracking
- 3 KI-Analysen pro Tag (Sprache/Text)
- Apple Health / Health Connect Sync
Premium jährlich
₺1.200 ₺2.400
Jährlich · 3 Tage gratis
- Unbegrenzte KI-Mahlzeitenanalyse
- Kalorienzählen per Foto
- Erweiterte Ernährungsanalyse
- Premium-Statistiken
- Dynamische Verdauungswasser-Hinweise
- PDF- und CSV-Export
- Werbefrei
Monatlich & Familie
₺149 / Monat
Familientarif: ₺2.399 / Jahr — bis zu 3 Personen
- Alle Premium-Funktionen
- Monatlich, jederzeit kündbar
- 3 getrennte Konten im Familientarif
- 3 Tage gratis
Häufige Fragen
Macht Suu Wassertracking, Kalorienzählen und Training wirklich in einer App?
Ja. Suu führt die drei nicht als getrennte Tabs, sondern als ein System, in dem alles zusammenspielt: Das aufgezeichnete Training erhöht dein Tagesziel für Wasser, Protein und Natrium deiner Mahlzeit bestimmen das zusätzliche Wasser für die Verdauung, und jedes Getränk wird mit seinem realen Hydrationsbeitrag aus einer Datenbank mit 91 Getränken verrechnet.
Wie funktioniert das Kalorienzählen per Foto?
Du fotografierst deine Mahlzeit; Suu AI analysiert sie, ermittelt Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett und erstellt deine Makros automatisch. Dein Foto wird nicht dauerhaft gespeichert. Die Fotoanalyse ist eine Premium-Funktion; im kostenlosen Plan hast du 3 Sprach- oder Text-KI-Analysen pro Tag.
Wie viele Sportarten unterstützt Suu?
Rund 50 verschiedene Aktivitäten: Laufen, Gehen, Radfahren, Fitness, Schwimmen, Wandern, Cardio und mehr. Bei Laufen und Gehen siehst du Distanz, Dauer, Pace, Durchschnittsgeschwindigkeit und verbrannte Kalorien; beim Radfahren zusätzlich Geschwindigkeit und Höhenmeter. Nach jedem Training aktualisiert sich dein Wasserziel automatisch.
Ist Suu kostenlos?
Wasser- und Hydrationstracking, 3 KI-Analysen pro Tag sowie die Synchronisierung mit Apple Health / Google Health Connect sind dauerhaft kostenlos. Unbegrenzte KI-Mahlzeitenanalyse, Kalorienzählen per Foto, erweiterte Ernährungsanalyse und Premium-Statistiken erfordern Premium. Premium lässt sich 3 Tage gratis testen; der Jahrestarif kostet ₺1.200 mit 50 % Launch-Rabatt (regulär ₺2.400), monatlich ₺149, der Familientarif für 3 Personen ₺2.399 pro Jahr.
Welche Sprachen unterstützt Suu?
Die App ist in 7 Sprachen verfügbar: Türkçe, English, العربية (vollständige Rechts-nach-links-Unterstützung), Deutsch, Italiano, Русский und हिन्दी.
Gibt es eine Apple Watch App von Suu?
Suu hat noch keine eigene Apple Watch App — sie kommt bald. Heute fließen Trainings, Schritte und aktive Energie, die deine Apple Watch aufzeichnet, über Apple Health in Suu und erhöhen dein Wasserziel automatisch. Für die freihändige Erfassung am Handgelenk kannst du den Siri-Befehl nutzen. Einrichtungsanleitung
Sind meine Daten sicher?
Deine Daten gehören vollständig dir. Es gibt kein Werbetracking, und Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. Bei der Spracheingabe wandelt das Betriebssystem deines Geräts die Sprache in Text um — die Audioaufnahme wird nie an Suu-Server gesendet. Mahlzeitenfotos werden nach der Analyse nicht dauerhaft gespeichert. Datenschutzerklärung
Warum Suu statt MyFitnessPal oder Yazio?
MyFitnessPal hat eine größere Lebensmitteldatenbank, Yazio eine stärkere Rezeptbibliothek. Suu unterscheidet sich durch Vollständigkeit: Wassertracking, Kalorienanalyse per Foto und Trainingstracking liegen in einer App und sind verbunden — dein Training aktualisiert das Wasserziel, deine Mahlzeit den Bedarf an Verdauungswasser. Dazu kommen echte Hydrationsrechnung über 91 Getränke und Unterstützung für 7 Sprachen. Ausführlicher Vergleich
Suu ist nicht für medizinische Diagnosen oder Behandlungen bestimmt. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen an medizinisches Fachpersonal.
Wasser, Kalorien und Training — ab heute in einer App
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